空达维尔 英文网站 空达维尔 俄文网站  
 
首页
关于空达维尔
疑难个案研究
认识意象医学
专家研究员团队
国际交流合作
教育培训招生
 
 
北京空达维尔医学研究院简介
许明堂教授和意象医学简介
院宗旨和理念
院组织架构图
院荣誉
国内外新闻媒体报道
专家团队网络
院新闻动态
中医医学行业新闻
 
您的位置:关于空达维尔 -> 新闻动态
第一期“养生聊斋”活动在空达维尔医学研究院养生茶室举办

2014年3月20日17:00-20:00,北京空达维尔医学研究院养生茶室举办了第一期“养生聊斋”活动,来自不同领域和职业的十八名养生爱好者和实践者齐聚茶室,各抒己见,畅谈个人对养生的看法和认识,分享个人在日常生活中养生保健的感悟和体会。本次活动的主聊是空达维尔医学研究院的许明堂院长,副聊是史原朋先生,其余参与者互称聊友。活动由“聊”(畅言)、“静”(打坐)、“动”(做操)、“斋”(喝粥)四个环节。



如何保护好生命、保证健康长寿?如何在生活中逐渐形成一套适合自己的养生方法?许院长提出了健康木桶短板原理:人的健康分成9大部分,相当于组成木桶的9块木板,木桶的盛水量取决于最短的木板长度,人的健康状况也取决于9大部分中最弱的部分,身体最弱的部分就是健康的短板,人则往往死于健康的短板。许院长认为:找到每个人健康的短板,在精神方面、中医所讲的气的方面和器官功能的各个方面,找到每个人的弱点,找到解决弱点的方案,是保健、养生的重点。

史先生认为:中国的养生学问博大精深,可从身、心方面区分,从儒、释、道方面区分、从中医、西医方面区分,从男女性别方面区分,每个方面都有不同的养生观念,是全世界最丰富的养生遗产。如何选择一个适合自己的养生方式?佛教讲四万八千法门,那一法门适合自己?需要和良师益友在一起寻找,是个非常好的方法,“养生聊斋”是个很好的方式,希望好好学习、多多交流。

主聊“抛砖”,副聊“引玉”,聊友们畅所欲言,聊及“素食养生”、“食品安全与饮食禁忌”、“传统文化体系里的养生技术”、“身体的觉知力”、“日常起居与情绪管理”、“高血压病因与调理”、“环境污染”等话题。

聊的环节结束后,许明堂院长带领大家一起打坐,传授打坐的方法和注意事项。其后,俄罗斯莫斯科实践意象医学学院运动医学专家斯米尔诺娃·欧丽嘉教授给大家讲解传授“脊椎自我保健操”,保健操完成之后,大家品尝春季养生粥。

整个活动结束时,大家感觉身心愉悦,意犹未尽,期待再聚再聊。




用手机扫描“养生聊斋”订阅号的二维码,对“养生聊斋”添加“关注”。就能及时了解每一期活动的有关资料信息。








 
 
设为首页 加入收藏夹 空达维尔掠影 电子杂志 行业新闻动态 会员登录 人才招聘 联系我们
Copyright © 2011 空达维尔 All Rights Reserved.
《非经营性互联网信息服务ICP/IP管理备案》京ICP备09002389号
地址:北京东城区美术馆后街12号 邮编:100010
电话:010-52182300 传真:52182389 邮箱:kundawell@sina.com